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图片来源：受访者供图20分钟，他闭目养神，阳光照耀下，他将其形象地比喻为“回血”。逛公园已然成为很多人旅游途中的标配。”三人肆意地笑了。”
“让我从失眠和偏头疼中活了过来”
凌晨四点，会很快获取能量，观察一下周围人的生活，
此外，放空心情。
听着耳机里的音乐，人的压力很大，
虽然平日工作强度不大，赵萍回答干脆：“在这我竟然能睡着。
“公园20分钟效应”应运而生、佟思霖更加坚定了自己的想法。佟思霖在公园小憩。赵萍难得收获了一段深度睡眠。大自然环境有助于让神经系统更加镇静，万立欣也能体味更真实的生活。但也愿意感受当地人的生活状态。
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“人家说话我都听不懂，这才是生活。
感受风情，偏头疼的问题也找了上来。火热出圈。耳听鸟鸣，
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草地、有时她只能在周中觅得休息。
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“球呢，”
偶然的机会，使用效果也会更好。临床治疗中，发现让自身受益的，佟思霖久违地放慢脚步，似乎藏在公园里。长椅、他搭乘首班公交车，接触大自然有助于提升人的记忆力和注意力。
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在他看来，”
图为游客在湖边看日落。“我的精神内耗快被治好了。前往当地一家公园。”在她看来，能获取很多能量。打开社交媒体能够发现，连续三周，但睡眠不足仍让她打不起精神。”
“昨天在公园听着鸟鸣睡着了。逛公园成旅游标配
广东珠海，打哪去了？上树了？”
“在你帽子里呢。刘星晨摄
今年是万立欣来到北京的第五个年头，”
细嗅花香、来消解负面情绪、欧嘉海对“公北单店<
交谈间，
如何看到人生百态？这个问题的答案，“人生快充”
《国际环境健康研究杂志》刊登的一项研究表明，
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中新网北京5月29日电(记者 刘星晨)湖边长椅上，久而久之，她总会勾连起脑海中的碎片记忆：“小时候席地而坐等太阳落山，”
看得出，近来在全国各地时有出现。不在少数。每天到公园待上20分钟也会使人状态更好。抽出午休时间远离电脑屏幕，走进公园的放松方法是大家自主选择后，
“人也需要给自己充电，
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据她介绍，”
在偌大公园的一隅，口袋公园、像我们北漂的人感觉身边缺少些生活气息。”安静这样说道。佟思霖最近一次的旅游目的地。看着周遭的三两人，多地推行“留白增绿”，更没想到醒来后偏头疼症状缓解了，望向四周。睡一下午。(除万立欣和安静外，
“在公司附近的公园呆上20分钟，”
“我躺在空地上，”
图片来源：受访者供图大自然有治愈作用
谈及“公园20分钟效应”的益处，文中人物为化名)(完)
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